Category Archives: Aktuāli

Individuālie pakalpojumi uzņēmumiem

Individuālie pakalpojumi uzņēmumiem

Piedāvājam individuāli  izstrādātas programmas uzņēmumiem caur koučinga pieeju.

Pieteikties

Individuāli veidojam biznesa koučinga programmas, kursus, seminārus, praktikumus, pielāgojot organizācijas pieprasījumam, vajadzībām, situācijai, problēmai un specifikai.

Komandu koučings

Korporatīvais koučings

Komandas sesijās komandu koučs atbalsta komandas pašām nonākt pie jautājumu risinājuma, apzinot pieejamās iespējas un esošos ierobežojumus. Koučs piedāvā arī instrumentus radošu ideju veidošanai, kas iedrošina komandu paskatīties uz lietām no cita skatu punkta un atklāt jaunas iespējas komandas efektīvākam, radošākam darbam.

Komandas problēmsituāciju risināšana
Komunikācija un sadarbība starp departamentiem, komandām, cilvēkiem
Komandas izveidošanas 
Misijas, vīzijas un vērtību izveidošana
Komandas lomu un atbildības definēšanas 
Komandas motivācija
Komandas saliedēšana
Gada atskats un rezultātu novērtēšana
Jaunu mērķu uzstādīšana
Jaunu ideju realizēšana un  / vai ģenerēšana
Komandas attīstība un izaugsme
Stratēģisko mērķu izvīrzīšana, u.c.
 
Individuāli izstrādāts plānos sadarbībā ar uzņēmuma vajadzībām:
Apmācības, Mentorings, Individuālās koučinga sesijas, Komandas koučinga sesijas, Stratēģiskās sesijas, Ēnošana un atgriezeniskā saite, u.c.
 
Sadarbība starp uzņēmumu, sponsoru un darbiniekiem, lai sasniegtu gan uzņēmuma, gan komandas gad individuālos mērķus.
 
Uzņēmuma kultūras maiņas,
Komunikācijas uzlabošana,
Komandas izaugsme,
Atgiezensikā saites sniegšana, došana un saņemšana,
Deliģēšana,
Komandas sadarība un sadarbība starp departamentiem, nodaļām, uzņēmumiem un klientiem,
Līderība,
Pozīcijas maiņa,
Izmaiņu ieviešana, u.c. 

Individuāli izstrādātas programmas - praktikumi

Individuālās koučinga sesijas

Individuāli izstrādāts plānos sadarbībā ar uzņēmuma vajadzībām, kā piemēram:

  • LAIKA PLĀNOŠANA
  • DELIĢĒŠANA
  • ATGRIEZENISKĀ SAITE
  • KOMUNIKĀCIJAS PRASMES
  • EFEKTĪVAS SAPULCES
  • IZMAIŅU IEVIEŠANA
  • EMOCIONĀLĀ INTELIĢENCE
  • SADZIRDĒT KOMANDU UN SEVI
  • JAUTĀJUMU UZDOŠANA PADOMU DOŠANAS VIETĀ, u.c.

Piedāvājam individuālās koučinga sesijas 1:1 saskaņā ar uzņēmuma uzstādītajiem mērķiem un pieprasījumu. 

  • MANA LOMA – LĪDERIS / VADĪTĀJS, …
  • ATRAST RISINĀJUMUS DARBĀ AR IZAICINĀJUMIEM
  • ATRAST ATBALSTU CAUR SAVIEM RESURSIEM
  • SPĒCĪGAS KOMANDAS VADĪTĀJS
  • KĀ DELIĢĒT, ATDOT ATBILDĪBU UN UZTICĒTIES
  •  ATRAST SAVUS RISINĀJUMUS MĒRĶU SASNIEGŠANAI
  • JUSTIES STABILĀK NESTABILĀ VIDĒ
  • WORK/LIFE BALANSS
  • MANA IZAUGSME UN ATTĪSTĪBA, u.c.
Uzdot jautājumu
Pieteikties
Programmas uzņēmumiem

Emocionālās inteliģences 9 pamatprincipi

Apmācību kurss "Emocionālās inteleģences 9 pamatprincipi"

Emocionālās inteliģences 9 pamatprincipi

Tuvākajā laikā nav ieplānots

Pāri savai emocionālajai pagātnei un pašierobežojošajiem uzskatiem

Pieteikties

Kas jūs sagaida?

21 stundu online kurss “Emocionālās inteliģences 9 pamatprincipi” māca 9 vienkāršus veidus, kā attīstīt emocionālo inteliģenci un izveidot labākas attiecības dzīvē. Šie deviņi ieradumi palīdzēs jums atbrīvoties no sajūtas, ka esat ierobežoti un sapinušies, un sajusties atvērtiem un neatkarīgiem.

Paņēmieni šajā programmā ir paredzēti, lai palīdzētu Jums atstāt bezpalīdzīgos stāstus un iegūt mieru ap savu emocionālo vēsturi. Tas, protams, ļauj arī atbrīvoties no pastāvīga stresa mēģinājumiem kontrolēt un atklāj vairāk gaišuma un rotaļīguma sajūtu.

!!! Tiem kuri nav izgājuši kādu no Erickson koučinga apmācību programmām, papildus jāpiedalās vienas dienas kursā “Koučinga pamati” 

Uzdot jautājumu
Pieteikties

Apmācību kursā

Šis kurss ir paredzēts mūžizglītojamiem, kuri vēlas uzlabot savu emocionālo elastību un paplašināt emocionālās atsaucības izjūtu savā dzīvē.

Tas ir paredzēts, lai palīdzētu dažādiem profesionāļiem un koučiem, kuri vēlas attīstīt daudzpusību, kalpojot citiem, lai sasniegtu lielāku potenciālu.

Kāpēc emocionālā inteliģence?

Spēja un iespējas atpazīt un izpētīt savas emocijas ir fundamentāls veids, kā iegūt emocionālo inteliģenci. Dabiska harmonija un līdzsvars ar mūsu emocijām var uzturēt mūs elastīgus un orientētus uz izaugsmi. Tas var uzlabot attiecības un apmierinātību ar dzīvi. Kad emocionālā inteliģence ir klātesoša, mēs saprotam, kā citi uz mums reaģē, un savukārt mēs reaģējam ar mazāku stresu.

Šis kurss pēta, kā uzlabot daudzos emocionālās inteliģences līmeņus.

Ieguvumi koučiem:

  • Uzziniet, kā integrēt jaunākos Emocionālās inteliģences atklājumus savā darbā kā koučs
  • Attīstiet papildu prasmes un zināšanas darbā ar emocijām un attiecībām
  • Specializējieties stresa vadībā un emocionālajā līdzsvarā savā koučinga praksē
  • Demonstrējiet rīkus un procesus, kas ļauj efektīvi strādāt ar emocionāliem jautājumiem koučinga sesijās
  • Palīdziet savam klientam atklāt liecinieku spējas ap viņu emocionālajām reakcijām un atbalstiet viņu nepārtraukto mācīšanos un iekšējo izaugsmi
  • Apgūstiet pašapkalpošanās metodes, lai izveidotu savu emocionālo stabilitāti un vieglumu, strādājot ar dažādām emocionālām pusēm
  • izveidojiet praksi, kas atbalsta emocionālo noturību kā koučam
  • 20 CCE stundas (8.75 pamatkompetences, 11.25 sevis attīstība)

Ieguvumi savas personības attīstībā:

  • Izveidojiet emocionālas pārmaiņas sevī un atbalstiet citus ierobežojošo emociju pārveidošanā
  • Izpētiet savus stresa izraisītājus un atrisiniet tos 
  • Attīstiet emocionālo elastību un mainiet emocionālos ieradumus
  • Atklājiet un atlaidiet ierobežojošos bērnības secinājumus un lēmumus, kas ierobežo sevis atpazīšanu
  • Praktizējiet piedošanu un vieglumu attiecībās ar sevi un citiem
  • Paplašiniet savu pateicības ieradumu

Kursa norise:

Kurss ir piesātināts ar praktiskiem vingrinājumiem un trenera atgriezenisko saiti.

  • Minimus teorijas, maksimums prakses
  • Saprotamas un vienkāršas demonstrācijas
Pieteikties

1. līmenis: Fiziskās un maņu apziņas paplašināšana

Jūs uzzināsiet par to, kā sākt emocionālās spējas un izturības palielināšanu visās dzīves jomās. Jūs atklāsiet noderīgu karti, ko sauc par “četriem izpratnes kvadrantiem”, kas atbalsta un iezīmē emocionālās inteliģences attīstības veidu un nosaka sistēmu darbam ar sevi. To vēl vairāk atbalsta atvērtības un maņu apzināšanās prakses radīšana, kas var pārveidot baiļpilnās emocijas.

2. līmenis: Emocionāli inteliģentas nākotnes noformēšana

Šeit jūs atradīsit veidu, kā izveidot savienojumu ar iekšējiem resursiem, izmantojot “brīnumdarītāja” paradigmu, lai atklātu spēcīgu labklājības izjūtu un izraisītu mūža lēmumus, kas var palīdzēt jūsu spējām. Izmantojot varoņa ceļojuma metaforu, jūs integrēsiet savu emocionālo inteliģenci ar mērķi izpētīt “labestības” sajūtu, pašpaļāvību un atjaunotu pārliecību.

3. līmenis: Jēgas radīšana caur piedošanu

Šis līmenis ir paredzēts, lai vēl vairāk paplašinātu jūsu esošās prasmes un nonāktu piedošanas valstībā un kā stāties pretī izaicinājumiem un stresam. Jūs izpētīsit konkrētus stāvokļus, atpazīstot dažādas stāvokļa izmaiņas, kas palīdz savienoties ar piedošanu. Visbeidzot, jūs būs iespēja, caur īpašu formātu, atrast reālu saikni un iekšēju līdzsvaru.

Pieteikties

Apmācību maksa:

Emocionālās inteliģences 9 pamatprincipi

Tuvākajā laikā nav ieplānots

Pāri savai emocionālajai pagātnei un pašierobežojošajiem uzskatiem

Pieteikties

TRENERE

Svetlana Popova

MCC koučs

Bezmaksas meistarklases

Bezmaksas meistarklase "Iepazīsti profesionālu koučingu"

Kas jūs sagaida?

Bezmaksas meistarklases "Iepazīsti profesionālu koučingu"

8.oktobrī 2024 (18:00 - 20:00)

Apmeklēt šo meistarklasi būs lietderīgi ikvienam, kurš vēlas iepazīties ar koučingu.

Pieteikties

2 stundu praktiska nodarbība, kuras laikā uzzināiet vairāk par koučingu un būs iespēja uzdot savus jautājumus. 

Aicinām cilvēkus kuriem interesē koučinga izmantošana darba vietā, kouča profesija, vēlas atrast sev piemērotu kouču, kā arī tos, kuri vēlas iepazīties ar koučingu.

Meistarklases laikā jūs uzzināsiet:
   * kas ir efektīvs profesionālais koučings;
   * ar ko Eriksona koučings atšķiras no citiem koučinga virzieniem;
   * par koučinga nozīmi mūsdienu biznesā/uzņēmuma darbībā;
   * par koučinga nozīmi mūsdienās;
   * par efektīva koučinga izmantošanu, treneru, psihologu un konsultantu darbā;
   * par efektīva koučinga izmantošanu vadītāju, personāla vadības speciālistu, treneru, psihologu un konsultantu darbā;
   * par profesionālo koučingu: apmācības īpatnībām, sertifikāciju atbilstoši starptautiskiem standartiem.

!!! Iepriekšēja reģistrēšanās ir obligāta. Dalībnieku skaits ir ierobežots.

Uzdot jautājumu
Pieteikties

Kouča ceļš uz profesionalitāti

LEVEL 2 ICF "Kouča ceļš uz profesionalitāti"

LEVEL 2 - KOUČA CEĻŠ UZ PROFESIONALITĀTI

* (16:00 - 18:00)

ONLINE programma piedāvā uz partnerattiecībām balstītu un praktisku pieeju, kas veicina profesionālo izaugsmi saskaņā ar ICF 8 kouča kompetencēm un PCC kritērijiem

Pieteikties

Kas jūs sagaida?

ICF akreditēta LEVEL 2 sertifikācija. Programmā “Kouča ceļš uz profesionalitāti” kopā pētīsim sevi kā cilvēku un kouču, „saiņojot ārā” kouča kompetences pa vienai, rosinot sevi un viens otru uz pārdomām, refleksiju vai darbību.
Ja profesionāls koučings ietilpst arī tavas dzīves kartē, aicinām šajā programmā!

* sāksim tiklīdz savāksim grupu (min.12 dalībnieki)

Iegūt Level 2 sertifikāciju var arī tikai caur mentoringu – min. 6 individuālās mentorsesijas, 2 grupas mentorsesijas un noslēguma eksāmena sesija

Jums būs interesanti, ja

Jūs — KOUČS

Kurš jau ir ieguvis Erickson kouča sertifikātu

Jūs — KOUČS

Kurš ir izvēlējies kļūt par ICF akreditētu profesionālu kouču LEVEL 2

Jūs — KOUČS​

Kurš vēlas ieguldīt savā un savu kolēģu attīstībā

Jūs — KOUČS​

Kuram koučings ir nodarbošanās un kaislība

Uzdot jautājumu
Pieteikties

Apmācību kursā

Programmas norises laiks (datumi kā piemērs):

21. aprīlī – 8.septembris 2022 pl. 16:00 – 18:00 (18:30), Zoom vidē tiešsaistē

Programmā:

✔ 11 nodarbības pa 2 stundām,

✔ 2 x grupas mentorings 2 st.

✔ 2 x grupas supervīzija 2 st.

✔ 6 stundas individuālais mentorings

✔ prakse 3-niekos

Programmu vada PCC kouči: Inita Lūka, Svetlana Romašina un Ilze Rūsiņa

Norises datumi: sāksim tiklīdz savāksim grupu (min.12 dabībnieki)

Grupas mentorings: 

Grupas supervīzija: 

Jūs uzzināsiet:

  • Katras ICF kompetences dziļāku izpratni
  • Kā pētīt savu kā kouča filozofija
  • Kam vēl ir svarīgi pievērst uzmanību pirms koučinga sesijas, koučinga sesijā un pēc koučinga sesijas
  • Atšķirības starp ACC un PCC marķieriem
  • Kas ir partnerība

Jums būs iespēja:

  • Dziļāk izprast 8 ICF kouča kompetences
  • Piedalīties grupas mentoringā, grupas supervīzijā un individuālajā mentoringā 
  • Koncentrēties uz saviem plāniem un mērķiem uzdodot sev svarīgums jautājumus
  • Attīstīt sevi kā profesionāli
  • Būt starp līdzīgi domājošiem, dalīties pieredzē un mijiedarboties

Kursa norise:

Kurss ir piesātināts ar praktiskiem vingrinājumiem un treneru atgriezenisko saiti.

  • Teorija ar praksi
  • Diskusijas
Pieteikties

4 iemesli apmeklēt kursu!

Dziļāka izpratne

Par ICF 8 kouča kompetencēm

 

Pieredzes apmaiņa

Mijiedarbība ar līdzīgi domājošiem

Tālākā sertifikācija

 ICF serifikācija – LEVEL 2

Atklāsmes!

Saņemsiet savas personīgās atklāsmes, kas jūs veicinās turpināt attīstīties un sasniegt vēlamos rezultātus 

Norises laiki:
(16:00 – 18:00)

Apmācību maksa:
1700 EUR + PVN

1200 EUR + PVN – tikai mentorigs uz Level 2 sertifikāciju

650 EUR + PVN (tikai programma bez mentoringa)

Sertifikāts Level 2

Dalībnieku atsauksmes

„Šī programma ir kā apstiprinājums, ka izvēlētais ceļš ir mans. Tajā saplūst mana līdzšinējā pieredze, dzīves vērtības un filozofija. Vērtīgs ieguvums ir piedāvātā supervīzija un, protams, mijiedarbība ar maniem kolēģiem, koučiem”
Marija Rasa
Koučs

Interesanti, ko teiksi Tu?!

ICF akreditēta programma KOUČA CEĻŠ UZ PROFESIONALITĀTI

* (16:00 - 18:00)

ONLINE programma piedāvā uz partnerattiecībām balstītu un praktisku pieeju, kas veicina profesionālo izaugsmi saskaņā ar ICF 8 kouča kompetencēm un PCC kritērijiem

Pieteikties

TRENERI

Svetlana Romašina

MCC koučs

Ilze Rusiņa koučs

Ilze Rūsiņa

PCC koučs

Individuāla kouča pakalpojumi

Individuāla kouča pakalpojumi

Koučings kā inovatīvs domāšana veids un mūsdienīga pieeja, kā sasniegt vēlamos mērķus saskaņā ar sevi un apkārtējiem!

Pieteikties

Kas jūs sagaida?

Jūs sagaida ilgtermiņa sadarbība (4 – 12 sesijas) ar profesionālu kouču, lai virzītos sev vēlamajā virzienā. 

Sesijas ilgums 30 min līdz 1 stundai.

Sadarbība 1:1

Uzdot jautājumu

Mūsu kouči

DSC01163

Svetlana Romašina / ICF MCC

koučs / mentors / trenere / komandu koučs / ģimenes koučs

✓ „Erickson Coaching International programmu “Transformācijas koučinga māksla un zinātne” un “Koučings darba vietā” trenere.
✓ Rīgas Koučinga skolas vadītāja. Vairāk kā 2500 stundu prakse kā koučam un vairāk kā 500 stundu prakse kā mentoram. ICF biedrs.
✓ Profesionālā izglītība: Profesionāls Serificēts koučs (ICF), Sertificēts mentors, Komandu koučs, Ģimenes koučs. 

“Mana misija veicināt cilvēku apzināšanos par savu potenciālu, saviem resursiem un iekšējo spēku, lai cilvēkam ir iespēja izzināt sevi kā holistisku sistēmu un izmantot to savā dzīvē. ”

Pieteikties
+371 29644468
Ilze Rusiņa koučs

Ilze Rūsiņa / ICF PCC

koučs / mentors / supervīzors / trenere / komandu koučs 

✓ “Erickson Coaching International programmas “Koučings darba vietā” trenere.
✓ Vairāk kā 1500 stundu prakse kā koučam un vairāk kā 900 stundu prakse kā mentoram. ICF biedrs.
✓ Profesionālā izglītība: Profesionāls Serificēts koučs (ICF), Sertificēts mentors, Komandu koučs, Supervīzors.
✓ Līderības koučs individuāli un komandām.

“Mana misija koučingā ir atbalstīt pilnvērtīgai un jēgpilnai dzīvei cilvēku kā vienotu sistēmu.”

Pieteikties
+371 29644468

Kouču akreditācijas līmeņi saskaņā ar Starptautisko koučinga federāciju (ICF):

ACC - Associate Certified Coach (vismaz 60+ stundu apmācības, vairāk kā 100 stundu individuālā prakse ar klientiem, 10 stundas darbā ar mentoru)

PCC - Professional Certified Coach (vismaz 125+ stundu apmācības, vairāk kā 500+ stundu individuālā prakse ar klientiem, 10 stundas darbā ar mentoru)

MCC - Master Certified Coach (vismaz 200+ stundu apmācības, vairāk kā 2500+ stundu individuālā prakse ar klientiem, 10 stundas darbā ar mentoru)
Uzzināt vairāk par ICF

SAZINIES ar MUMS!