Emocionālās inteliģences 9 pamatprincipi

7.oktobrī 2021 (9:00 - 13:30)

Pāri savai emocionālajai pagātnei un pašierobežojošajiem uzskatiem

Pieteikties

Kas jūs sagaida?

21 stundu online kurss “Emocionālās inteliģences 9 pamatprincipi” māca 9 vienkāršus veidus, kā attīstīt emocionālo inteliģenci un izveidot labākas attiecības dzīvē. Šie deviņi ieradumi palīdzēs jums atbrīvoties no sajūtas, ka esat ierobežoti un sapinušies, un sajusties atvērtiem un neatkarīgiem.

Paņēmieni šajā programmā ir paredzēti, lai palīdzētu Jums atstāt bezpalīdzīgos stāstus un iegūt mieru ap savu emocionālo vēsturi. Tas, protams, ļauj arī atbrīvoties no pastāvīga stresa mēģinājumiem kontrolēt un atklāj vairāk gaišuma un rotaļīguma sajūtu.

Norise online Zoom vidē: 7. – 8. un 13. – 15.oktobris  2021  9:00 – 13:30

Apmācību kursā

Šis kurss ir paredzēts mūžizglītojamiem, kuri vēlas uzlabot savu emocionālo elastību un paplašināt emocionālās atsaucības izjūtu savā dzīvē.

Tas ir paredzēts, lai palīdzētu dažādiem profesionāļiem un koučiem, kuri vēlas attīstīt daudzpusību, kalpojot citiem, lai sasniegtu lielāku potenciālu.

Kāpēc emocionālā inteliģence?

Spēja un iespējas atpazīt un izpētīt savas emocijas ir fundamentāls veids, kā iegūt emocionālo inteliģenci. Dabiska harmonija un līdzsvars ar mūsu emocijām var uzturēt mūs elastīgus un orientētus uz izaugsmi. Tas var uzlabot attiecības un apmierinātību ar dzīvi. Kad emocionālā inteliģence ir klātesoša, mēs saprotam, kā citi uz mums reaģē, un savukārt mēs reaģējam ar mazāku stresu.

Šis kurss pēta, kā uzlabot daudzos emocionālās inteliģences līmeņus.

Ieguvumi koučiem:

  • Uzziniet, kā integrēt jaunākos Emocionālās inteliģences atklājumus savā darbā kā koučs
  • Attīstiet papildu prasmes un zināšanas darbā ar emocijām un attiecībām
  • Specializējieties stresa vadībā un emocionālajā līdzsvarā savā koučinga praksē
  • Demonstrējiet rīkus un procesus, kas ļauj efektīvi strādāt ar emocionāliem jautājumiem koučinga sesijās
  • Palīdziet savam klientam atklāt liecinieku spējas ap viņu emocionālajām reakcijām un atbalstiet viņu nepārtraukto mācīšanos un iekšējo izaugsmi
  • Apgūstiet pašapkalpošanās metodes, lai izveidotu savu emocionālo stabilitāti un vieglumu, strādājot ar dažādām emocionālām pusēm
  • izveidojiet praksi, kas atbalsta emocionālo noturību kā koučam
  • 20 CCE stundas (8.75 pamatkompetences, 11.25 sevis attīstība)

Ieguvumi savas personības attīstībā:

  • Izveidojiet emocionālas pārmaiņas sevī un atbalstiet citus ierobežojošo emociju pārveidošanā
  • Izpētiet savus stresa izraisītājus un atrisiniet tos 
  • Attīstiet emocionālo elastību un mainiet emocionālos ieradumus
  • Atklājiet un atlaidiet ierobežojošos bērnības secinājumus un lēmumus, kas ierobežo sevis atpazīšanu
  • Praktizējiet piedošanu un vieglumu attiecībās ar sevi un citiem
  • Paplašiniet savu pateicības ieradumu

Kursa norise:

Kurss ir piesātināts ar praktiskiem vingrinājumiem un trenera atgriezenisko saiti.

  • Minimus teorijas, maksimums prakses
  • Saprotamas un vienkāršas demonstrācijas

1. līmenis: Fiziskās un maņu apziņas paplašināšana

Jūs uzzināsiet par to, kā sākt emocionālās spējas un izturības palielināšanu visās dzīves jomās. Jūs atklāsiet noderīgu karti, ko sauc par “četriem izpratnes kvadrantiem”, kas atbalsta un iezīmē emocionālās inteliģences attīstības veidu un nosaka sistēmu darbam ar sevi. To vēl vairāk atbalsta atvērtības un maņu apzināšanās prakses radīšana, kas var pārveidot baiļpilnās emocijas.

2. līmenis: Emocionāli inteliģentas nākotnes noformēšana

Šeit jūs atradīsit veidu, kā izveidot savienojumu ar iekšējiem resursiem, izmantojot “brīnumdarītāja” paradigmu, lai atklātu spēcīgu labklājības izjūtu un izraisītu mūža lēmumus, kas var palīdzēt jūsu spējām. Izmantojot varoņa ceļojuma metaforu, jūs integrēsiet savu emocionālo inteliģenci ar mērķi izpētīt “labestības” sajūtu, pašpaļāvību un atjaunotu pārliecību.

3. līmenis: Jēgas radīšana caur piedošanu

Šis līmenis ir paredzēts, lai vēl vairāk paplašinātu jūsu esošās prasmes un nonāktu piedošanas valstībā un kā stāties pretī izaicinājumiem un stresam. Jūs izpētīsit konkrētus stāvokļus, atpazīstot dažādas stāvokļa izmaiņas, kas palīdz savienoties ar piedošanu. Visbeidzot, jūs būs iespēja, caur īpašu formātu, atrast reālu saikni un iekšēju līdzsvaru.

Norises laiki:
7. – 8. un 13. – 15.oktobris  2021  9:00 – 13:30

Apmācību maksa:
500 EUR

Emocionālās inteliģences 9 pamatprincipi

7.oktobrī 2021 (9:00 - 13:30)

Pāri savai emocionālajai pagātnei un pašierobežojošajiem uzskatiem

Pieteikties
Posted in Aktuāli.