Emocionālās inteliģences 9 pamatprincipi

Emocionālās inteliģences 9 pamatprincipi

7.oktobrī 2021 (9:00 - 13:30)

Pāri savai emocionālajai pagātnei un pašierobežojošajiem uzskatiem

Pieteikties

Kas jūs sagaida?

21 stundu online kurss “Emocionālās inteliģences 9 pamatprincipi” māca 9 vienkāršus veidus, kā attīstīt emocionālo inteliģenci un izveidot labākas attiecības dzīvē. Šie deviņi ieradumi palīdzēs jums atbrīvoties no sajūtas, ka esat ierobežoti un sapinušies, un sajusties atvērtiem un neatkarīgiem.

Paņēmieni šajā programmā ir paredzēti, lai palīdzētu Jums atstāt bezpalīdzīgos stāstus un iegūt mieru ap savu emocionālo vēsturi. Tas, protams, ļauj arī atbrīvoties no pastāvīga stresa mēģinājumiem kontrolēt un atklāj vairāk gaišuma un rotaļīguma sajūtu.

Norise online Zoom vidē: 7. – 8. un 13. – 15.oktobris  2021  9:00 – 13:30

Apmācību kursā

Šis kurss ir paredzēts mūžizglītojamiem, kuri vēlas uzlabot savu emocionālo elastību un paplašināt emocionālās atsaucības izjūtu savā dzīvē.

Tas ir paredzēts, lai palīdzētu dažādiem profesionāļiem un koučiem, kuri vēlas attīstīt daudzpusību, kalpojot citiem, lai sasniegtu lielāku potenciālu.

Kāpēc emocionālā inteliģence?

Spēja un iespējas atpazīt un izpētīt savas emocijas ir fundamentāls veids, kā iegūt emocionālo inteliģenci. Dabiska harmonija un līdzsvars ar mūsu emocijām var uzturēt mūs elastīgus un orientētus uz izaugsmi. Tas var uzlabot attiecības un apmierinātību ar dzīvi. Kad emocionālā inteliģence ir klātesoša, mēs saprotam, kā citi uz mums reaģē, un savukārt mēs reaģējam ar mazāku stresu.

Šis kurss pēta, kā uzlabot daudzos emocionālās inteliģences līmeņus.

Ieguvumi koučiem:

  • Uzziniet, kā integrēt jaunākos Emocionālās inteliģences atklājumus savā darbā kā koučs
  • Attīstiet papildu prasmes un zināšanas darbā ar emocijām un attiecībām
  • Specializējieties stresa vadībā un emocionālajā līdzsvarā savā koučinga praksē
  • Demonstrējiet rīkus un procesus, kas ļauj efektīvi strādāt ar emocionāliem jautājumiem koučinga sesijās
  • Palīdziet savam klientam atklāt liecinieku spējas ap viņu emocionālajām reakcijām un atbalstiet viņu nepārtraukto mācīšanos un iekšējo izaugsmi
  • Apgūstiet pašapkalpošanās metodes, lai izveidotu savu emocionālo stabilitāti un vieglumu, strādājot ar dažādām emocionālām pusēm
  • izveidojiet praksi, kas atbalsta emocionālo noturību kā koučam
  • 20 CCE stundas (8.75 pamatkompetences, 11.25 sevis attīstība)

Ieguvumi savas personības attīstībā:

  • Izveidojiet emocionālas pārmaiņas sevī un atbalstiet citus ierobežojošo emociju pārveidošanā
  • Izpētiet savus stresa izraisītājus un atrisiniet tos 
  • Attīstiet emocionālo elastību un mainiet emocionālos ieradumus
  • Atklājiet un atlaidiet ierobežojošos bērnības secinājumus un lēmumus, kas ierobežo sevis atpazīšanu
  • Praktizējiet piedošanu un vieglumu attiecībās ar sevi un citiem
  • Paplašiniet savu pateicības ieradumu

Kursa norise:

Kurss ir piesātināts ar praktiskiem vingrinājumiem un trenera atgriezenisko saiti.

  • Minimus teorijas, maksimums prakses
  • Saprotamas un vienkāršas demonstrācijas

1. līmenis: Fiziskās un maņu apziņas paplašināšana

Jūs uzzināsiet par to, kā sākt emocionālās spējas un izturības palielināšanu visās dzīves jomās. Jūs atklāsiet noderīgu karti, ko sauc par “četriem izpratnes kvadrantiem”, kas atbalsta un iezīmē emocionālās inteliģences attīstības veidu un nosaka sistēmu darbam ar sevi. To vēl vairāk atbalsta atvērtības un maņu apzināšanās prakses radīšana, kas var pārveidot baiļpilnās emocijas.

2. līmenis: Emocionāli inteliģentas nākotnes noformēšana

Šeit jūs atradīsit veidu, kā izveidot savienojumu ar iekšējiem resursiem, izmantojot “brīnumdarītāja” paradigmu, lai atklātu spēcīgu labklājības izjūtu un izraisītu mūža lēmumus, kas var palīdzēt jūsu spējām. Izmantojot varoņa ceļojuma metaforu, jūs integrēsiet savu emocionālo inteliģenci ar mērķi izpētīt “labestības” sajūtu, pašpaļāvību un atjaunotu pārliecību.

3. līmenis: Jēgas radīšana caur piedošanu

Šis līmenis ir paredzēts, lai vēl vairāk paplašinātu jūsu esošās prasmes un nonāktu piedošanas valstībā un kā stāties pretī izaicinājumiem un stresam. Jūs izpētīsit konkrētus stāvokļus, atpazīstot dažādas stāvokļa izmaiņas, kas palīdz savienoties ar piedošanu. Visbeidzot, jūs būs iespēja, caur īpašu formātu, atrast reālu saikni un iekšēju līdzsvaru.

Norises laiki:
7. – 8. un 13. – 15.oktobris  2021  9:00 – 13:30

Apmācību maksa:
500 EUR

Emocionālās inteliģences 9 pamatprincipi

7.oktobrī 2021 (9:00 - 13:30)

Pāri savai emocionālajai pagātnei un pašierobežojošajiem uzskatiem

Pieteikties

Bezmaksas meistarklases

Bezmaksas meistarklases "KOUČINGS"

15.jūnijā 2021 (18:00 - 20:00)

Apmeklēt šo meistarklasi būs lietderīgi ikvienam, kurš vēlas iepazīties ar koučingu.

Pieteikties

Kas jūs sagaida?

2 stundu praktiska nodarbība, kuras laikā uzzināiet vairāk par koučingu un būs iespēja uzdot savus jautājumus. 

Aicinām cilvēkus kuriem interesē koučinga izmantošana darba vietā, kouča profesija, vēlas atrast sev piemērotu kouču, kā arī tos, kuri vēlas iepazīties ar koučingu.

Meistarklases laikā jūs uzzināsiet:
   * kas ir efektīvs profesionālais koučings;
   * ar ko Eriksona koučings atšķiras no citiem koučinga virzieniem;
   * par koučinga nozīmi mūsdienu biznesā/uzņēmuma darbībā;
   * par koučinga nozīmi mūsdienās;
   * par efektīva koučinga izmantošanu, treneru, psihologu un konsultantu darbā;
   * par efektīva koučinga izmantošanu vadītāju, personāla vadības speciālistu, treneru, psihologu un konsultantu darbā;
   * par profesionālo koučingu: apmācības īpatnībām, sertifikāciju atbilstoši starptautiskiem standartiem.

!!! Iepriekšēja reģistrēšanās ir obligāta. Dalībnieku skaits ir ierobežots.

Supervīzija

Supervīzijā tiek pētītas kouča emocijas, domas, attieksme, vērtības, pārliecības, domāšanas veids un sajūtas saistībā koučinga sadarbību: starp “koučs – klients”, “koučs – sistēma”, “koučs – organizācija”, “koučs – mentors”.

Uz SUPERVĪZIJU ieteicams iet, ja:

  • Jūtu pastiprinātu interesi vai gluži pretēji – nepatiku, pret klientu;
  • Klienta tēma (pieprasījums) atsaucās man kā koučam;
  • Nezinu ko darīt ar savām vai klienta emocijām;
  • Neesmu apmierināts ar sevi kā kouču;
  • “krītu”ārā no sesija un nesaprotu kas mani trigerē;
  • Jūtu sasaisti ar klientu;
  • Parādām doma “es esmu sliks koučs”;
  • Pazūd motivācija darbā kā koučam;
  • Bailes strādāt ar kādu no klientiem (piem. statusa dēļ);
  • Nesaprotu kāpēc klientam nav progresa mūsu sadarbībā;
  • Nesaprotu ko iesākt ar to, ka klienti atceļ sesijas
  • Nesaprotu, kāpēc klienti nepilda soļus, kurus apņemās izdarīt;
  • Jūtu ‘izdegšanu’, “vilšanos”, “nepatiku” savā kā kouča darbā, u.c.

Individuāla supervīzija

Sesija ar supervīzoru notiek ~1 stundu. Ieteicamais supervīziju skaits 4 līdz 6 sesijas. 

Kā notiek:

  1. vienošanās par konkrētās sesijas mērķi, kas ir risināmais jautājums;
  2. izpētes process;
  3. secinājumi, novērojumi, iegūto atklāsmju lietošanas iespējas turpmākajā darba ikdienā, turpmākā iespējamā rīcība sevis attīstībai, rīcības maiņas iespējas;
  4.  sesijas vērtība.

Grupas supervīzija

       Kā notiek:

  1. Grupas supervīzijā piedalās līdz 8 dalībniekiem;
  2. norises laiks 2,5 – 3 stundas;
    • noteikumi;
    • vienošanās par konkrētās sesijas mērķi, kas ir risināmais jautājums;
    • izpētes process;
    • secinājumi, novērojumi, iegūto atklāsmju lietošanas iespējas turpmākajā darba ikdienā, turpmākā iespējamā rīcība sevis attīstībai;
    •  sesijas vērtība.
Ilze Rusiņa koučs

Ilze Rūsiņa / ICF PCC

koučs / mentors / supervīzors / trenere / komandu koučs 

“Erickson Coaching International programmas “Koučings darba vietā” trenere.
Vairāk kā 1000 stundu prakse kā koučam un vairāk kā 500 stundu prakse kā mentoram. ICF biedrs.
✓ Profesionālā izglītība: Profesionāls Serificēts koučs (ICF), Sertificēts mentors, Komandu koučs, Supervīzors.
✓ Mentālās veselības koučs individuāli un komandām.

“Mana misija koučingā ir atbalstīt pilnvērtīgai un jēgpilnai dzīvei cilvēku kā vienotu sistēmu.”

Mentorings

Individuālais mentorings

Mentoringā pētām un attīstām savas kā kouča prasmes un kompetences balstoties uz ICF 8 kouča kompetencēm. Sagatavojam nākamai ICF sertifikāciju – ACC un PCC. 

Kā notiek:

  1. Izvēlies mentoru;
  2. Ieraksti koučinga sesijas audio (mp3);
  3. Uzraksti šīs sesijas transkribāciju;
  4. Nosūti mentoram audio un transkribāciju;
  5. Vienojies ar mentoru par mentoringa norises laiku (1 – 1,5 stundas).

Grupas mentorings

Mentoringā pētām un attīstām savas kā kouča prasmes un kompetences balstoties uz ICF 8 kouča kompetencēm. Sagatavojam nākamai ICF sertifikāciju – ACC un PCC. 

Kā notiek:

  1. Grupas mentoringā piedalās līdz 10 dalībniekiem;
  2. 3 lomas – koučs, klients, novērotāji;
  3. norises laiks 2 stundas;
    • noteikumi;
    • katra dalībnieka attīstības fokusi;
    • 30min koučinga sesija;
    • atgriezeniskā saite par sesiju.

Procesu vada grupas mentors.

Apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts,
Ilze Rusiņa koučs
Ilze Rūsiņa
Koučš.
Apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts,
Koučings Privatpersonām
Vārds Uzvārds
Koučš.
Apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts,
Koučings Privatpersonām
Vārds Uzvārds
Koučš.
Apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts, apraksts,
Koučings Privatpersonām
Vārds Uzvārds
Koučš.

Kouča ceļš uz profesionalitāti

Kouča ceļš uz profesionalitāti

23. Septembrī 2021 (16:00 - 18:00)

ONLINE programma piedāvā uz partnerattiecībām balstītu un praktisku pieeju, kas veicina profesionālo izaugsmi saskaņā ar ICF 8 kouča kompetencēm un PCC kritērijiem

Pieteikties

Kas jūs sagaida?

22 stundu programma “Kouča ceļš uz profesionalitāti” kopā pētīsim sevi kā cilvēku un kouču, „saiņojot ārā” kouča kompetences pa vienai viena, rosinot sevi un viens otru uz pārdomām, refleksiju vai darbību.
Ja profesionāls koučings ietilpst arī tavas dzīves kartē, aicinām šajā programmā!

Jums būs interesanti, ja

Jūs — KOUČS

Kurš jau ir ieguvuši jebkuras ICF akreditētas skolas kouča sertifikāt

Jūs — KOUČS

Kurš ir izvēlējies kļūt par ICF akreditētu profesionālu kouču

Jūs — KOUČS​

Kurš vēlas ieguldīt savā un savu kolēģu attīstībā

Jūs — KOUČS​

Kuram koučings ir nodarbošanās un kaislība

Apmācību kursā

Programmas norises laiks: 23.septembris 2021- 10.februāris 2022 pl. 16:00 – 18:00, Zoom vidē tiešsaistē

Programmā:

✔ 11 nodarbības pa 2 stundām,

✔ grupas mentorings,

✔ grupas supervīzija,

✔ prakse 3niekos


Programmu vada PCC kouči: Inita Lūka, Vineta Saulīte, Svetlana Romašina un Ilze Rūsiņa

Norises datumi: 23.septembris, 7.oktobris, 21.oktobris, 4.novembris., 16.novembris, 2.decembris, 16.decembris, 13.janvāris, 28.decembris, 27.janvāris, 10.februāris.

Jūs uzzināsiet:

  • Katras ICF kompetences dziļāku izpratni
  • Kā pētīt savu kā kouča filozofija
  • Kam vēl ir svarīgi pievērst uzmanību pirms koučinga sesijas, koučinga sesijā un pēc koučinga sesijas
  • Atšķirības starp ACC un PCC marķieriem
  • Kas ir partnerība

Jums būs iespēja:

  • Dziļāk izprast 8 ICF kouča kompetences
  • Piedalīties grupas mentoringā un grupas supervīzijā, ko varēsiet iekļaut savā tālākā akreditācijas ceļā
  • Koncentrēties uz saviem plāniem un mērķiem uzdodot sev svarīgums jautājumus
  • Attīstīt sevi kā profesionāli
  • Būt starp līdzīgi domājošiem, dalīties pieredzē un mijiedarboties

Kursa norise:

Kurss ir piesātināts ar praktiskiem vingrinājumiem un treneru atgriezenisko saiti.

  • Teorija ar praksi
  • Diskusijas

4 iemesli apmeklēt kursu!

Dziļāka izpratne

Par ICF 8 kouča kompetencēm

 

Pieredzes apmaiņa

Mijiedarbība ar līdzīgi domājošiem

Tālākā sertifikācija

Atbalsts tālākai ICF serifikācijai

Atklāsmes!

Saņemsiet savas personīgās atklāsmes, kas jūs veicinās turpināt attīstīties un sasniegt vēlamos rezultātus 

Norises laiki:
23. Septembrī 2021 (16:00 – 18:00)

Apmācību maksa:
550 EUR

Dalībnieku atsauksmes

„Šī programma ir kā apstiprinājums, ka izvēlētais ceļš ir mans. Tajā saplūst mana līdzšinējā pieredze, dzīves vērtības un filozofija. Vērtīgs ieguvums ir piedāvātā supervīzija un, protams, mijiedarbība ar maniem kolēģiem, koučiem”
Marija Rasa
Koučs
" "
Jānis
dalībnieks

Interesanti, ko teiksi Tu?!

Kouča ceļš uz profesionalitāti

23. Septembrī 2021 (16:00 - 18:00)

ONLINE programma piedāvā uz partnerattiecībām balstītu un praktisku pieeju, kas veicina profesionālo izaugsmi saskaņā ar ICF 8 kouča kompetencēm un PCC kritērijiem

Pieteikties